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 立秋了,秋高氣爽的同時,早上起來也感受到了陣陣的涼意!這樣的多變的季節(jié),也讓人感覺困倦并且引起感冒等!為了您的健康,我們給大家推薦了一款養(yǎng)生食譜!

 

臺美德立秋飲食推薦:

雪梨銀耳湯

食材:雪梨1只、水發(fā)銀耳30克、貝母5克、白糖適量。

做法:將水發(fā)銀耳去根、去雜洗凈,撕成小片;將雪梨去皮、去籽,切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內(nèi)上籠蒸30-40分鐘,取出,即可裝盤食。

功效:滋陰清肺、消痰降火。

臺美德注重生產(chǎn)的同時也注意大家的身體健康,所以,臺美德希望大家都有一個健康的身體,迎接明天的挑戰(zhàn)!

 

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